一、泡湯前需注意
(A) 請勿在飯前、飯後、以及飲食後立刻泡湯。尤其應該避免在酒醉狀態下泡湯。
(B) 身體感到極度疲勞時，請先休息。
(C) 開車後，請先讓身體休息30分鐘左右。
(D) 年長者、小孩、以及行動不便的人，請盡量避免單獨進入泡湯。
(E) 進入浴池前，應先舀起溫泉水，沖洗手腳，待適應溫度後，再沖洗身體。
(F) 泡湯時，特別是在起床後立即泡湯等時，請務必先補充一杯左右的水，以防止發生脫水等症狀。

二、泡湯方法
(A) 泡湯溫度：
年長者、患有高血壓或是有心臟病的人、以及中風過的患者，應該避免浸泡超過42°C以上的高溫溫泉。
(B) 泡湯形態：
心肺功能不佳的人，請將全身泡湯改成半身泡湯或部分泡湯。
(C) 泡湯次數：
泡湯開始後的幾天，每天1~2次，若習慣後，可以增加到2~3次。
(D) 泡湯時間：
隨泡湯溫度而異，平均每次剛開始時3～10分鐘左右，若習慣後，也可延長到15～20分鐘左右。

三、泡湯中需注意
(A) 除了運動泡湯之外，通常手腳只能輕微擺動，保持安靜泡湯。
(B) 從浴池走出來時，請慢慢站起來，以免發生暈眩。
(C) 當發生頭暈或身體不適時，請向身邊的人求助，且盡量將頭放低，慢慢走出浴池，然後躺下，等待恢復。

四、泡湯後需注意：
(A) 附著在身上的溫泉成分不需用溫水沖洗，只要用毛巾擦乾水分，穿上衣服，之後注意保濕與休息約30分鐘（但皮膚敏感的人，浸泡刺激性較強的泉質（如酸性泉質或硫磺泉質等）或必需配合進行氯氣消毒等時，最好用溫水洗去溫泉等成份）
(B) 為了避免發生脫水等症狀，請補充一杯左右的水份。

五、暈池：
溫泉療效開始後，大約3天~1週左右，會感覺身體不舒服、失眠或是腸胃道不適等暈池症狀、或是發生皮膚發炎等。當出現上述症狀時，請停止泡湯或減少泡湯次數，並等待身體恢復。

六、其他：
為了維持浴池溫泉的清潔，請勿將毛巾帶進浴池裡。